Ce este mai important: Dieta sau Antrenamentul?

Este important sa avem o greutate care sa ne permita o functionabilitate si o motricitate necesara. Ne dorim sa aratam fit atat dintr-un considerent social dar si medical.
Intr-o abordare eficienta a procesului de a slabi, oamenii incep prin a cauta pe internet ”cum sa slabeasca rapid”. Insa, oare o slabire rapida este si o slabire sanatoasa? Evident nu! Metabolismul este stresat, corpul este supus unui regim drastic de antrenament, uneori fiind insotit de diete neechilibrate cu deficit de minerale si nutrienti.

Ce este mai important: Dieta sau Antrenamentul? vezi articolul complet ArmuraBody.com