Antrenamentele de box pot reprezenta o provocare pentru oricine , indiferent de vasta. Boxul este un sport cardio-vascular care ajuta la arderea tesutului adipos si tonifiecrea intregului corp.
Invata sa lovesti la sac , la palmare, sa sari coarda precum un luptator si sa faci fata provocarii.
Boxul este o metoda funny de a te distra , de a te mentine sanatos si a avea mai multa incredre in sine.
Oare cum te simti cu manusi de box ? oare poti sa lovesti 1 minut sacul fara sa te opresti ? Esti pregatit sa iti testezi limita si curajul ?
Urmareste mai jos o parte din antrenamentul lui Denis antrenat de Alin Diaconu.