Sportul nu insemna doar un fizic elegant si un corp sanatos .
Alimentatia ”toxica” , excesele alimentare, viciile , coloranti , aditivi, conservanti si multe alte substante sunt absorbite zilnic de corpul romanilor in graba de a face bani fara sa se gandesca la prioritatea sanatatii.
Mananca cand apuca , ce apuca si cat apuca ... totul este un dezechilibru total atat la nivel nutritional cat si caloric. In afara sportivilor putini oameni au un plan alimentar personalizat. Oare ti-ai atins azi necesarul de vitamine , dar ieri ...? oare ai consumat prea multe grasimi ? sau prea putine proteine ... ce se intampla cu organismul tau in fiecare zi ... ii favorizezi dezvoltarea sau te autodistrugi ?
Oamenii pe care ii antrenez au varste cuprinse intre 7 si 41 de ani.
Femei sau barbati, adolescenti sau copii , fiecare are un plan personalizat , o rutina de antrenament adaptata cerintelor si obiectivelor personale. Nu sunt sportivi de performanta , intai de toate sunt doar oameni constienti care au ales sa investeasca in sanatatea lor si nu in zilele din spital , durerile bolilor sau sa platesca aroganta asistentelor.
Azi nu ai bani ... nici ieri nu ai avut ... azi nu ai timp ... nici ieri nu ai avut..
Azi nu mai ai sanatate pe care ieri o aveai !
Din dorinta de a ajuta cat mai multe persoane mi-am perfectionat cunostintele pentru a putea venii in sprijinul oamenilor la un nivel international prin monitorizare online.
Psiholog - Teh. Nutritionist - Antrenor - Competitor National Ifbb Romania
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu