Psihologul raspunde si confidentialitatea clientului

     Te framanta ceva?
    Vrei ca cineva sa te asculte, sa te inteleaga? 
     Te afli intr-un moment greu al vietii?
      Esti intr-o situatie delicata si nu sti cum sa procedezi?


Scrie-mi si iti voi raspunde: diaconu_alin90@yahoo.com


Atat problema care te framanta cat si datele tale, primite pe e-mail, vor ramane confidentiale!

Protejarea confidentialitatii

Art. VI.2. Psihologii vor proteja confidentialitatea tuturor informatiilor adunate în timpul activitatilor lor profesionale si se vor abtine de la dezvaluirea informatiilor pe care le detin despre colegi, clientii colegilor, studenti si membrii organizatiilor, exceptie facând situatiile: pentru protectia sanatatii publice, pentru prevenirea unui pericol iminent, pentru prevenirea savârsirii unei fapte penale sau pentru împiedicarea producerii rezultatului unei asemenea fapte ori pentru înlaturarea urmarilor prejudiciabile ale unei asemenea fapte. Divulgarea, de catre psihologi, a unor date care le-au fost încredintate sau de care au luat cunostinta în virtutea profesiei, daca aceasta este de natura a încalca clauza de confidentialitate, este interzisa.

 Limitele confidentialitatii

Art. VI.3. Psihologii clarifica ce masuri se vor lua pentru protejarea confidentialitatii si ce responsabilitati familiale, de grup ori comunitare au pentru protejarea confidentialitatii, atunci când desfasoara activitati de cercetare sau ofera servicii. Înainte de primirea consimtamântului psihologul va informa clientul cu privire la limitele confidentialitatii si conditiile în care acesta poate fi încalcat, precum si asupra utilizarii posibile a informatiilor rezultate în urma activitatii sale.

 Dezvaluirea de informatii

Art. VI.4. Psihologii pot împartasi informatiile confidentiale cu altii numai cu consimtamântul celor vizati ori de o asa maniera încât cei vizati sa nu poata fi identificati, exceptie facând situatiile justificate de lege sau în circumstante de iminenta sau posibila vatamare fizica sau crima.

Consiliere vocationala si managementul carierei

     Un termen nou poate sau poate nu pe deplin inteles -"consilierea",dar defapt ce e consilierea?Consilierea este o tehnica de informare si evaluare cu scop de adaptare sau schimbare a comportamentului.Dar asta nu e tot consilierea este modalitatea de interactionare intre client si o persoana specializata in domeniu psihologic sau psihoterapeutic.Am introdus ideea de client deoarece subiectul de analiza este constient de actiunea de consiliere si vine la initiativa sa,deosebire fiind intre pacient care de regula sufera complicatii severe si mai multe afectiuni psihiatrice sau psihosomatice cazuri  in care se va apela la un psihiatru si interventie medicamentoasa. 

In consiliere se creeaza o relatie bazata pe incredere,sinceritate respect si confidentialitate.Ce ofera consilierea?Pe langa reglarea unei stari de bine(normalitate nu stare euforica) si acceptare de sine in consiliere se cauta dezvoltarea unui sens in viata persoanei.Ce face un consilier?Romania se dezvolta usor si incet in sfera psihologica, cel putin la nivel social perceptia de psiholog este asociata cu"doctor al nebunilor".O perceptie gresita deoarece psihologul poate fi considerat si un confident specializat in acest domeniu care NU ofera sfaturi.A oferi sfaturi inseamna a gandi tu in locul celuilant sau a exprima doar o parere personala;("fa ca mine, eu zic sa..."),inseamna a-ti asuma greseala in situatia in care sfatul tau a esuat.De aceea este gresit sa confunzi un sfat prietenesc cu o consiliere, pentru ca in acest proces se tine cont de trairile si raportarea la o alta persoana sau situatie,intelegand altfel trairile clientului.

   Oricare ar fi motivul pentru care te gandesti la un job sau la o cariera se urmareste un aspect financiar,dar asta e tot ce oare iti doresti?

   Fie ca esti somer sau tanar absolvent,fie ca ai un job sau vrei sa te orientezi catre un alt loc de munca in consilierea vocationala poti primi suportul si sustinera pentu a iti decide viitorul.Acest lucru nu este tot, in cadrul dezbaterilor se pot aborda si subiecte ca:-respectarea termenului limita,indeplinirea obiectivelor,cresterea motivatiei,adaptarea la locul de munca si relatia cu superiorii si cerintele acestora deoarece pe langa un beneficiu financiar trebuie sa se urmaresca si posibilitatea  de a lucra intr-un mediu ambiant si placut bazat pe cooperare si responsabilitate.Nu in ultimu rand se va pune accent  pe dezvoltarea aptitudinilor si sa devi constient de potentialu tau.Inteligenta financiara se demonstreaza prin capacitatea de a modifica timpul in bani, nu prin banii cash primiti de la parinti sau alte valori materiale mostenite.Intradevar cariera se dezvolta dupa varsta de 30-35 de ani,pana la aceasta varsta urmandu-se cursuri de specializare in domeniu,training-uri,workshop-uri. 

Ce este un job

Daca esti inca la scoala, poate nu pui prea mare accent pe meseria pe care o vei alege. Parintii tai se ingrijesc de neajunsurile tale. Muncesc de dimineata pana seara pentru a-ti oferi hrana, haine, o buna educatie, mai exact fac totul spre binele tau. Daca ai toate lucrurile mentionate anterior, poate crezi ca va fi mereu asa. In unele cazuri asa va fi, dar in majoritatea cazurilor – de unde faci si tu parte – nu este asa. Va trebui sa inveti sa faci ceva pentru a te intretine, deoarece parintii nu te vor intretine pentru totdeauna.

Daca ai un loc de munca, privesti lucrurile altfel. Esti adult si simti pe propria piele cum e sa platesti facturi sau sa intretii o familie. Dar, iti place jobul tau? Faci ceea ce-ti place? Sau faci ceea ce crezi ca iti aduce mai multi bani? Ai putea sa nu ai nicio satisfactie de pe urma jobului pe care il practici. Poate ai un salariu mare, un nume bun in ochii sefului, dar simti un gol inauntrul tau. Acel gol ar putea fi un semn ca jobul pe care il ai nu este jobul pe care ar trebui sa-l ai.

Meseria este una dintre cele mai importante alegeri pe care le faci in viata. Viitorul tau depinde intr-o anumita masura de jobul pe care il vei alege sau pe care l-ai ales deja. Pentru a-ti alege o meserie trebuie sa ai in vedere o multime de factori, in cele ce urmeaza vom analiza unele sfaturi cu privire la alegerea viitorului tau loc de munca.

Ce job sa alegi

Intrucat are un impact atat de mare asupra vietii tale, trebuie sa fii foarte atent cand decizi ce meserie vei avea.

Analizeaza-te! Descopera ce talente si aptitudini ai si, de asemenea, in ce domenii te pricepi intr-o masura mai mica.

Fii realist! Tine cont de limitele pe care le ai. Nu incerca sa aspiri la un job bine platit, dar, pentru care, iti trebuie unele resurse – talente si aptitudini- pe care nu le detii.

Evalueaza-ti sansele! Afla tot ce misca in domeniul meseriei alese. Afla cat de mare este cererea pentru jobul ales. Cata concurenta este pentru un loc de munca in domeniul ales? Ce atuuri ai? Fii foarte sincer cu tine si iti vei spori sansele de reusita.

Nu te lasa influentat! Prietenii, familia sau profesorii te-ar putea indemna sa alegi o meserie care nu este compatibila cu “chemarea” ta. Nu asculta de sfatul lor! Alege ceea ce iti place si ti se potriveste! Nu vei regreta.

Asadar, fii foarte atent cand alegi un job, pastrand in minte faptul ca iti va influenta viitorul intr-un anume fel. Analizeaza-te sincer, fara a tine cont de opiniile celorlalti. Tu te cunosti cel mai bine, iar daca nu te cunosti destul de bine, invata sa faci acest lucru. Nu te grabi sa iei o decizie, altfel s-ar putea sa regreti! Daca vei alege corect iti va face placere sa mergi la munca, in caz contrar iti va fi sila de jobul tau si nu vei da tot ce ai mai bun! Totul depinde numai si numai de TINE!

     Alegerea carierei este influentata adesea de parinti, mediu , scoala, dar foarte rar se cauta dezvoltarea personala si a abilitatilor, dezvoltarea talentului nativ , cerinta de piata.Pentru tine cine decide?Tu esti decis asupra viitorului carierei tale ?La ce te gandesti sa faci pentru a ajunge la o realizare profesionala?

Terapie de cuplu ;forme de reconstruire a relatiei; Recucerirea ;armonizarea relatiei

        Se spune ca orice relatie e frumoasa la inceput;dar de ce doar la inceput?,ce se intampla apoi?, cine sau ce e de vina?si poate ce e cel mai important ... ce putem face in aceasta stuatie.Gandim ca persoana de langa noi nu ne mai iubeste,ne gandim ca poate nu mai atragem persoana iubita,La cine e problema, la el , la ea?.Acestea sunt doar o parte din intrebarile pe care noi totii ni le-am adresat iar unii dintre noi nu au gasit nici acum raspunsul sau mai rau au gasit ca"vinovat/a sa fie cel/cea care care TREBUIE sa ma faca FERICIT/A.


        In psihologia copilului intalnim transferul de emotie"Mama ma iubeste pentru ca sunt cuminte" iar atunci folosim acelasi tipar de gandire cautand problema la noi deoarece nu primim afectiunea cuvenita.In tiparul doi al gandirii atribuim niste "servicii" ,responsabilitati ,chiar calitati care Trebuie sa le dovedeasca persoana de langa tine.In cazurile din a doua situatie se poate vorbi de iubire contitionate sau de constrangerea partenerului.Totusi,de ce sesizam dupa o anumita perioada lipsa de afectivitatea a partenerului.Pentru a intelege acest aspect trebuie sa intelegem ce se intampla atunci cand iubim ( http://alindiaconu.blogspot.com/2011/06/chimia-dragostei-si-atractie-sexuala.html).Avand aceste cunostinte si cunoscand faptul ca gandirea celor doi este afectiva si mai putin cognitiva si rationala se observa transpunerea unuia dintre parteneri pe un aspect cognitiv, in creierul acestuia fara a se mai elibera acele substante ce invadeaza creierul indragostitului(Endorfine si alti hormoni)
    Mai jos am prezentat niste modalitati ce ne pot ajuta in restabilirea relatiei si armonizarea sa:

 1. Rupeti cercul de monotonie: “Job, acasa, job, acasa”, la cateva seri o plimbare prin parc, in week-end o iesire la padure nu strica, prin urmare: Iesiti mai mult din casa!
2. Cautati sa aveti cat mat mai multe activitati impreuna, de exemplu: Gasiti un hobby comun, o activitate care sa va placa la amandoi in egala masura. Poate fi ocazia perfecta sa va relaxati si sa petreceti clipe de calitate impreuna. Sugestie: bowling, plimbare cu bicicleta, tenis etc.
3. Uneori prinsi intre rutina programului de zi cu zi, (relatia plina de “responsabilitati” cu partenerul/partenera, copii etc.), se poate intampla sa uitam de noi insine. Uitam sa mai fim atenti la felul cum aratam, felul cum ne imbracam etc. Deci - Aveti mai multa grija de voi! In sensul de a va gasi timp si pentru tine: o sala, un masaj, manichiura, relaxare,o carte citita.

4. Cateodata se intampla sa ramaneti in urma, nu mai socializati, doar serviciu si acasa…Fiecare clipa impreuna si totusi izolati de ceilalti. Viata merge inainte, dar tu/voi parca ati ramas in urma. Socializati! Observati si alte cupluri. Poate au ceva ce v-ar place si voua sa imprumutati.
5. Totul pare neschimbat, aceleasi gesturi, acelasi job, acelasi program.
Este nevoie de o schimbare! De ce sa nu incepi tocmai cu dormitorul?! Uleiuri volatile, bai cu lumanari, ulei de masaj, o noua pijama, o lenjerie mai lejera, sexy?!! Schimbati decorul !
Schimbarea poate antrena schimbare!
Fie din interior spre exterior si viceversa.

6. Chiar daca timpul pare sa fi trecut si inceputurile par indepartate, pastrati flacara aprinsa a pasiunii. Sunteti in casa, cu treburi, curatenie, nu exista nici un motiv pentru care sa nu fiti atente la cum sunteti imbracate, cum va sta parul sau cum aratati!
O relatie de cuplu se intretine!
7. Dorinta de sex pare a fi disparut? Faceti investigatii, explorati in cautarea unui raspuns! Este posibil sa gasiti si alte cauze sau explicatii pentru acest lucru! Poate fi si partenerul (prin atitudine indiferenta, comportament etc), insa pot fi multe alte motive: administrarea de contraceptive orale, ingestia anumitor substante medicamentoase ce au ca efect secundar scaderea libidoului, unele afectiuni organice etc. uneori Partenerul este posibil sa fie nevinovat!
8. O atmosfera placuta, relaxanta poate face minuni. Arata-i ca este important/a!
  Material adaptat dupa Jeni Chiriac

Chimia dragostei si atractie sexuala

            Cu totii stim ca intre parteneri exista "chimie",ca relatiile se bazeaza pe atractie fizica si sentimente.Insa stim cu totii ce se petrece in creierul unui indragostit atunci cand iubim?

Dorinte arzatoare

In creier se gaseste o substanta numita luliberina, ale carei actiuni constau in cresterea secretiei de hormoni sexuali. Astfel, intre parteneri se nasc dorinte arzatoare si dragostea dintre ei devine aproape de nestapanit. Este insa adevarat ca in cazul unei concentratii prea mari de luliberina pasiunea dintre cei doi devine mai mult de natura fizica, scazand romantismul relatiei. Aceste efecte au fost testate pe animalele de laborator, caroroa li s-a injectat acest hormon in creier. 

Impreuna pentru totdeauna!

Vasopresina are un efect asupra barbatilor mult dorit de femei, si anume fidelitatea. Adio nopti traite singure sau crize de gelozie! Acelasi efect il are asupra femeilor oxitocina. Acest hormon neurohipofizar are multiple efecte si este responsabil atat de dezvoltarea sentimentelor de dragoste cat si a celor materne, de ingrijire si protejare a copiilor. Tot acest hormon este implicat in aparitia orgasmului si a placerii, ceea ce creste dorinta ulterioara fata de partener si face ca legatura dintre indragostiti sa devina mai puternica. Expertii cred ca eliberarea de oxitocina poate fi o explicatie biologica pentru persoanele care se indragostesc, mai ales dupa ce fac dragoste. Acesti doi hormoni pot lega pe viata cei doi parteneri! Fidelitatea lor devine atat de puternica, incat ea continua chiar si in cazul in care unul din parteneri decedeaza. Acest efect a fost si el testat pe cobai. In cazul oamenilor este valabil, singura care schimba lucrurile fiind ratiunea. Cand aceasta intervine, relatia celor doi poate urma orice drum. Dar stim ca sentimentele inving orice ratiune!

Supranumitii “hormonii fericirii” se secreta in prima jumatate de an a unei relatii. Ma refer aici la endorfine. Atunci cand partenerii se atrag reciproc, eliberarea de endorfine creste. Ele mentin dorinta si pasiunea in cuplu. Din pacate, dupa un timp, secretia acestora scade, scazand si pasiunea intre cei doi, cu instalarea rutinei. Activitatea sexuala are un rol esential in aceste momente. In timpul orgasmului creierul elibereaza endorfine, care se imprastie in tot corpul si nasc acel sentiment de beatitudine. De aici si placerea de a face dragoste.

Biochimia si reactiile la stari de presiune

             In arta limbajului non verbal se interpreteaza reactiile  corpului atunci cand suntem pusi in situatii neplacute sau cu incarcatura emotionala mare. Aceste reactii sunt necontrolate si ne pot ajuta in aflarea minciunii sau identificarea unei stari a celui de langa noi.Aceste trairi sunt influentate de ceea ce gandim si genereaza reactiile chimice care au loc in organism .Ele sunt studiate de Biochimie.
    

             Biochimia reprezinta stiinta care studiaza rectiile chimice din creierul si corpul nostru si a orcarui organism viu.M-am gandit sa prezentam anumite aspecte ce sunt declansate in interiorul creierului si corpului uman provocate de psihic in stari de furie ,anxietate sau pur si simplu declanseaza agitatie.

             Gandurile tale, care iau nastere in zona cortexului cerebral, activeaza un numar de celule nervoase in coborarea lor neurala  catre zona din centrul creierului (sistemul limbic-sediul emotiilor). 


     Aceste a trimit apoi un mesaj glandelor suprarenale din apropierea rinichilor tai,care accelereaza la randul lor activitatea multor altor organe, ce elibereaza un anumit numar de substante chimice in fluxul sanguin.
              Aceste substante chimice inunda organismul in drumul lor catre glanda pituitara , situata la nivelul cereblar,imediat in apropierea hipotalamus,care la randul ei elibereaza mai multe substante ale stresului,provenite din glanda suprarenala.
              Actiunea tuturor  hormonilor  combinata cu eliberarea de substante chimice ,determina organismulsa functioneze mai rapid (in ritm alert),in special in momentele de teama sau furie ;insa chiar si in cazul anxietatii se desfasoara acest proces.Nu e de mirare ca organismul se consuma atat de mult in momentul in care traim o stare de nervozitate sau frica.
             
              Sa facem o scurta incursiune pentru a vedea exact ce anume se intampla ,astfel incat sa provoace acele semnale exterioarece ce ne tradeaza disconfortul:
              Stomacul nu face fata prea bine substantelor chimice ale stresului .El produce acid clorhidric pentru a putea digera mancarea ,insa in aceasta stuatie nu exista procesul natural de digestie,ci o autodeclansare.Stresul face ca acidul sa se raspandeasca ,transmitandu-ti acea senzatie suparatoare, de agitatie.
              
              Muschii se contracta ,iar in anumite situatii apasatoare ,coordonarea musculaturii cedeaza complet -practic incepi sa tremuri.
            




  Plamanii se contracta iar respiratia devine neregulata iar inima incepe sa bata in ritm accelerat crescand astfel pulsul si tensiunea arteriala.
              Nivelul de saliva scade si ti se usuca gura si gatlejul.Glandele sudoripale sunt stimulate si ele ,incercand sa mentina temperatura normala a sangelui ,in ciuda circulatiei sangvine .Ti se pot umezii mainile si mai intens la nivelul fruntii si subrat.Stresul face sa creasca fluxul sanguin catre testuri ,ceea ce se poate manifesta printr-o imbujorare sau o iritatie rosie(evidenta mai ales cand esti rusinat)
                Aceste modificari ce apar la nivelul organismului uman ne pot ajuta in identificarea starii celuilant .