Cum incep o dieta sanatoasa si eficienta ?

🥗 O dieta sanatoasa ne dorim cu totii, pentru ca realizam ca suntem ceea ce mancam. Se presupune ca ne dorim o dieta sanatoasa si eficienta. Cum facem asta?💪

🏋️‍♂️ In incercarea de a slabi sau de a incerca sa mentinem greutatea optima am observat ca oamenii tind sa se infometeze sau sa faca uneori alegeri nesanatoase datorita unui aspect de stres.🧘‍♀️

🧐 Nu mancam sanatos deoarece ... https://armurabody.com/cum-iti-faci-o-dieta-sanatoasa-si-eficienta/

Alin Diaconu este antrenor personal box si fitness, teh.nutritionist, psiholog si sportiv de performanta
Autorul ”manualului de remodelare corporala - ghid practic(click)” si fondatorul Programului Armura Body Fitness -Program online de remodelare corporala  
Multumesc tuturor celor care urmaresc pagina de Facebook