Intermittent Fasting sau postul intermitent nu este dieta. 🧐🥗Intermittent fasting este o abordare de partajare a meselor. Cum incepi postul intermitent?
🏋️♂️Postul Intermitent este o abordare foarte inteligenta si poate sa iti aduca diverse beneficii. Pentru inceput, este necesar sa iti faci o autoevaluare a stilului de viata si a intervalului in care ai cel mai mare consum caloric/ ora.
👍
Care sunt primii pasi in postul intermitent?💪💪
Alin Diaconu este antrenor personal box si fitness, teh.nutritionist, psiholog si sportiv de performanta
Autorul ”manualului de remodelare corporala - ghid practic(click)” si fondatorul Programului Armura Body Fitness -Program online de remodelare corporala
Multumesc tuturor celor care urmaresc pagina de Facebook
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu