Inca din antichitate oamenii si-au indreptat atentia catre urmatoarele sfere de dezvoltare
:-Fizic
-Financiar
-Mental
-Spiritual
-Relationar
Omul este conceput pentru a efecua miscare sub forma sa bipeda.In copilarie il numim joc , apoi urmand sa se definitiveze ca sport.Certatatorii au constatat ca pentru o stare de echilibru si sanatate este necesar pe langa miscarea propiu zisa sa ne indreptam atentia si asupra nutitiei .Miscare + nutitie ar parea fii succesul insa mai mult de atat sportul confera si o stare psihologica propice dezvoltarii tale.
Pentru mentinerea bunei conditii si a unei siluete de vis trebuie, înca de la începutul aventurii cu sportul, sa optezi pentru un antrenament adecvat, o alimentatie sanatoasa si o schimbare de atitudine. Nu trata lucrul acesta ca pe ceva ce începi si termini atunci când pierzi surplusul de kilograme – schimba-ti stilul de viata pentru totdeauna.
In plus iti oferim Antrenament Personal pentru cei care au nevoie în acelasi timp de: un ajutor profesional, sustinere, motivare, educatie si garantia rezultatelor alaturi de instructorul si psihologul Alin Diaconu
Sa demonstrat stintific ca antrenamentul fizic si activitatea in aer liber:
Creste nivelul puterii si rezistentei musculare
Ajuta la pierderea in greutate(arderea caloriilor)
Ajuta la mentinerea tesutului slab
Imbunatateste aspectul fizic si tonusul muscular
Ajuta la recuperarea dupa efort fizic
Creste sistemul imunitar
Mareste capacitatea plamanilor
Creste consumul maxim de oxigen
Creste abilitatea muschilor de a extrage oxigen din sange
Ajuta sistemul respirator sa reziste la infectii
Face ca inima sa pompeze mai eficient si creste sistemul imunitar
Ajuta la oxigenarea creierului , a sistemului respirator si a musculaturii
Reduce riscul bolilor de inima(hipertensiune;stop cardiac)
Antrenament psihologic
In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.
Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.
Toate acestea in acelasi abonament
Contact: diaconu_alin90@yahoo.com
Controlul emotiilor(frica ;furie; ect.)
Creste puterea de concentrare ,coordonare si precizie
Ajuta cu multa eficienta la eliminarea stresului si ajuta relaxarea in timpul miscarilor fizice
Dezvolta mentalitatea de luptator
Creste dorinta de performanta si a spiritului competitional
Imbunatateste starea psihica(ajuta la eliminarea depresiilor , insomniilor, ajuta la renuntarea viciilor)
Acest model de antrenament a cucerit multe scoli de arte martiale si lupte de full-contact deoarece si-a demonstrate eficienta , astfel a fost adoptat si de trupele speciale de interventie.Modelul american de antrenament "Outdoors" este unic in Romania si predat doar in clubul nostru. Un aspect deosebit asupra caruia trebuie sa se indreptam atentia este aceala in care Gladiator Combat Academy ofera atat un antrenament fizic cat si psihologic (un aspect unic in Romania purtand discutii cu un psiholog licentiat)
Contact: diaconu_alin90@yahoo.com
Astazi suntem Singurul club Outdoors din Romania care va ofera dupa metoda americana de antrenament:
Antrenament cardio pentru arderea grasimilor
Aerobic-Fitness pentru tonifiere musculara
- Autoaparare
- Tae- bo
- Street fight
-Box
- Kickboxing
-Cantonamente organizate
http://www.wix.com/diaconualin90/box-bucuresti
ELEVII SI STUDENTII AU REDUCERE !!
Toate acestea intr-un singur abonament !
Singurul club din Romania Outdoors(Bucuresti)
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu