sala box club bucuresti

Club Gladiator Combat Academy

 Antrenor pentru incepatorii si copii 

Dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim tehnici de lupta in Bucuresti: 

- box

- kick-boxing

- muai thay

- autoaparare impotriva armelor albe

- antrenamente cardio

+ cantonamente organizate.

CONTACT:

Id yahoo: diaconu_alin90      E-mail: diaconu_alin90@yahoo.com

http://clubkickbox.blogspot.com

REGULI DE BAZA

In primul rand trebuie precizat ca pe plan mondial, boxerii sunt grupati in amatori si profesionisti. ceea ce determina si reguli diferite de confruntare pugilistica.
Intr-o competitie de box, participantii sunt obligati ca, oficial, sa se cantareasca inaintea fiecarui meci, conform unei programari facute de forul organizator. In cadrul fiecarei categorii, meciurile se desfasoara eliminatoriu.

Durata unui meci de box este:
- pentru seniorii amatori: 4 reprize a 2 minute;
- pentru profesionisti: pina la 15 reprize a 3 minute.Intre reprize, la toate categoriile de boxeri, se acorda o pauza de un minut. Pentru sustinerea unui meci, boxerul trebuie sa nu aiba barba sau mustata, sa nu fie uns pe trunchi. Amatorii vor avea pe ei un maiou. Incaltamintea va fi usoara si este obligatorie centura de protectie. Mainile vor fi bandajate si apoi se pun manusile, care au o greutate de 227 gr pentru amatori si de 143-
171 gr pentru cei profesionisti.
Ringul, locul desfasurarii meciurilor de box, este o suprafata patrata, cu laturi de minimum 4,90 si maximum 6,10 m. Construit ca un podium, la o inaltime de circa 1 m fata de sol, ringul este prevazut, in cele patru colturi, cu cate un suport, de care sunt fixate trei-patru corzi. Doua colturi opuse ale ringului sunt afectate boxerilor care isi disputa intaietatea si unde ei isi petrec pauzele dintre reprize, alaturi de antrenorii lor.
In timpul unui meci, boxerilor le este interzis:
- sa loveasca sub centura sau sa schiteze aceasta lovitura;
- sa loveasca adversarul cazut sau care se ridica din cazatura;
- sa loveasca cu capul, piciorul, umarul sau genunchiul;
- sa se tina sau sa-si faca avant de coarda ringului;
- sa vorbeasca in timpul meciului;
- sa loveasca adversarul dupa comanda de «stop» data de arbitru;
- sa se arunce la podea, ca sa nu mai continue lupta etc,