Fiecarui barbat , femeie , copil li se ofera posibilitatea de a se autoperfectiona ,indiferent de profesie sau de pozitia ocupata in viata Este acomaniamentul natural al tuturor , in mod egal ,in aceiasi masura incat nimeni sa te poata oprii.UNESCO in 1978 a emis un document care se adreseaza guvernelor in vederea promavarii sportului ca factor important al dezvoltarii umane , pornind de la necesitatea exercitarii efective a drepturilor oricarui om de dezvoltare a aptitudinilor fizice , intelectuale si morale, asigurand fiecaruia posibilitatea de a practica sportul si de a participa la activitati fizice recreative intr-un mediu sigur si sanatos
Activităţile şi exerciţiile în aer liber oferă plusul că întăresc sistemul imunitar, revigorează oganismul, oxigenează mai bine creierul şi induc o stare de bună-dispoziţie.
Modelul de antrenament american outdoors are mai multe beneficii recunoscute astfel si de cercetarorii din domeniu:
Astfel te invit alaturi de noi sa faci miscare pentru sanatatea ta in aer liber sau in sala prin exercitiu fizic bazat pe libera alegere a fiecarei persoane in functie de nevoile , capacitatile si preferintele fiecaruia intr-un cadru organizat , intr-un mediu curat si sigur avand un REZULTAT asupra sanatatii si starii de bine prin joc sportiv si recreere.
Mai exact alergatul în aer liber, care încetineşte bolile de inimă, asigură un somn liniştit, amână degradarea fizică şi ne menţine tineri mai mult timp.
Activităţile şi exerciţiile în aer liber oferă plusul că întăresc sistemul imunitar, revigorează oganismul, oxigenează mai bine creierul şi induc o stare de bună-dispoziţie.
Modelul de antrenament american outdoors are mai multe beneficii recunoscute astfel si de cercetarorii din domeniu:
- exprimarea sau imbunatatirea conditiei fizice si starii mentale de bine
- dezvoltarea relatiilor sociale si a relatiei om- natura
- obtinerea unor rezultate intr-un mediu liber , natural si placut
Astfel te invit alaturi de noi sa faci miscare pentru sanatatea ta in aer liber sau in sala prin exercitiu fizic bazat pe libera alegere a fiecarei persoane in functie de nevoile , capacitatile si preferintele fiecaruia intr-un cadru organizat , intr-un mediu curat si sigur avand un REZULTAT asupra sanatatii si starii de bine prin joc sportiv si recreere.
Mai exact alergatul în aer liber, care încetineşte bolile de inimă, asigură un somn liniştit, amână degradarea fizică şi ne menţine tineri mai mult timp.
Dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim tehnici de lupta:
- box
- kick-boxing
- muai thay
- autoaparare impotriva armelor albe
- antrenamente cardio
+ cantonamente organizate.
In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.
Daca nu te iubesti , macar Respecta-te !
Valabil doar pentru BUCURESTI
Elevii si studentii au REDUCERE !
Antrenor si psiholog: diaconu_alin90@yahoo.com
