TEHNICA BOX INCEPATORI BUCURESTI

 Antrenor pentru incepatorii si copii 

Dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim tehnici de lupta in Bucuresti: 
- box
- kick-boxing
- muai thay
- autoaparare impotriva armelor albe
- antrenamente cardio
+ cantonamente organizate.
CONTACT:
Id yahoo: diaconu_alin90      E-mail: diaconu_alin90@yahoo.com

Va invitam sa va antrenati cu noi.

Antrenamente de kickboxing -> Antrenamentele de kickboxing se desfasoara in una dintre cele mai bine amenajate sali de kickboxing din Bucuresti.

Cursuri de autoaparare -> In cadrul academiei, instruim pe cei ce vor sa invete cum sa se apere in situatii neprevazute, spre exemplu cand sunt atacati pe strada, cum sa se apere impotriva unui agresor inarmat. Cursurile de autoaparare sunt interactive si folositoare.

Loviturile cu pumnul, permise în thai-box:

Antrenor pentru incepatorii si copii 
Dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim tehnici de lupta in Bucuresti: 
- box
- kick-boxing
- muai thay
- autoaparare impotriva armelor albe
- antrenamente cardio
+ cantonamente organizate.
CONTACT:
Id yahoo: diaconu_alin90      E-mail: diaconu_alin90@yahoo.com



Gladiator Combat Academy si Psihologul Alin Diaconu va invita la cursuri de box,antrenamente kickboxing, autoaparare impotriva armelor albe cu abonamnte reduse pentru elevi si studenti cu acces la sala de fitness GRATUIT cu antrenor personal 
Official site http://clubkickbox.blogspot.com/


In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.



http://clubkickbox.blogspot.com

Loviturile cu piciorul, permise în thai-box:

Sali de box bucuresti

  INITIERE IN BOX – INCEPEM DE LA ZERO

Prima sedinta de box,kickboxing are o importanta semnificativa pentru cei care fac initiere in box , fie ca sunt copii sau incepatori.

Probabil este prima data cand folosesc manusi de box sau lovesc intr-un sac de box.

In acest sens au nevoie de un antrenor personal care sa ii invete ceea ce numim noi ”lectii personalizate de box”.

CE INVETI LA PRIMUL ANTRENAMENT CU ANTRENOR PERSONAL ?

• Inveti sa stai corect in garda
• Inveti sa te deplasezi cu pasul boxorului
• Inveti cum sa lovesti corect, cum sa te aperi.
• Inveti sa ai incredere in tine
• Inveti sa iti canalizezi enegia intr-un mod controlat.
• Inveti ca iti poti depasi temerile, convingerile si ca esti mai puternic.

    ANTRENOR PERSONAL BOX – IN BUCURESTI

 Mai mult decat atat… un antrenor bun este un mentor, un prieten, este cel care are incredere in tine atunci cand tu nu mai ai. Antrenorul este cel care cere mai mult de la tine pentru ca stie ca poti.

Fie ca faci sport de performanta sau nu, un lucru care in mod cert te va invata un antrenor de box este mentalitatea de luptator !

Vreau programare !

  MENTALITATE DE LUPTATOR

    Inca de cand ai pus manusile de box in maini esti mai responsabil de actiunile tale.

Boxul este o disciplina, iar disciplina formeaza caracterul.

Boxul te invata sa fii modest cand castigi si demn atunci cand pierzi.

    Insa ceea ce inveti cu adevarat important este sa nu renunti!

Fie ca doresti sa inveti sa te aperi, sa ai mai multa incredere in tine sau pur si simplu cauti un mod de a arde calorii si de a te distra,  aici iti poti canaliza toata energia si sa scapi de stresul cotidian in favoarea sanatatii tale.

ANTRENOR PERSONAL BOX – KICKBOXING – HAI LA PRIMA SEDINTA !

Prima sedinta reprezinta o ora de sport de evaluare a calitatilor tale fizice , aproximarea parametrilor de antrenament si stabilirea obiectivului personal.
In acest sens este necesara programarea telefonica la CONTACT !

Dupa sedinta de evaluare, stabilim procedura, iti recomand un  plan de alimentatie personalizat si  un plan de antrenament pentru obiectivul tau.
In functie de necesitatea si timpul tau alocat activitatii fizice iti vor fii prezentate  pe larg tipurile de abonament iar alegerea iti revine tie.

Vreau programare !

Boxul este pentru tine daca:

Vrei o conditie fizica mai buna

Te ajuta sa ai mai multa incredere in tine

Te invata sa fii disciplinat

O sa ai o experienta inedita

Sa arzi calorii si sa te distrezi

Adopti un stil de viata sanatos

Boxul nu este pentru tine daca:

Nu  iti place adrenalina

Esti lenes/a

Nu vrei sa iesi din zona de confort

Nu isi asumi responsabilitatea

Nu ai incredere in tine sa faci primul pas

Esti genul de persoana care nu trece la actiune

Abonamentul cu antrenor personal de box iti ofera facilitatea de a alege tu ora antrenamentului.

Vreau programare !

CE O SA SE INTAMPLE LA PRIMA SEDINTA CU ANTRENOR PERSONAL DE BOX ?

Antrenamentul de box incepe cu o incalzire specifica iar in cele din urma o sa ti se prezinte elementele de baza in acest sport.

Astfel o sa inveti inca de la prima sedinta:

CUM STAI IN GARDA?

CARE SUNT TIPURILE DE LOVITURI?

CUM LOVESTI CORECT?

CUM TE DEPLASEZI IN RING?

CUM TE APERI DE LOVITURI?

CUM CAPETI REZISTENTA ?

CUM IMBUNATATESTI PRECIZIA?

CE NU O SA SE INTAMPLE LA PRIMA SEDINTA ?

NU O SA PARTICIPI LA MECIURI(SPARRING)

NU O SA TI SE SPARGA NASUL (BOTEZUL BOXULUI)

NU O SA FII EPUIZAT FIZIC

Vreau sedinta de initiere

HAI LA PRIMA SEDINTA SI CONVINGE-TE

O noua experienta ? Prinde curaj si ha

 Antrenor pentru incepatorii si copii 
Dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim tehnici de lupta in Bucuresti: 

Plan de nutritie personalizat
Plan de antrenament adaptat obiectivului tau
Consiliere online, monitorizarea progresului
si evaluarea periodica  pentru eficienta
Box - Kickboxing - Remodelare corporala
Antrenament  in aer liber, HOME / GYM

Tel 0727379986



Gladiator Combat Academy si Psihologul Alin Diaconu va invita la cursuri de box,antrenamente kickboxing, autoaparare impotriva armelor albe cu abonamnte reduse pentru elevi si studenti cu acces la sala de fitness GRATUIT cu antrenor personal 
Official site http://clubkickbox.blogspot.com/


In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.

http://clubkickbox.blogspot.com

Meditatii la matematica la domiciliu Copii pentru scoala (Clasele Unu -Opt 1-8) Bucuresti

Copilul dumneavostra intampina dificultati la scoala?
Doriti sa aveti siguranta ca acesta invata si este prezent la fiecare curs de matematica?
Copilul dumneavoastra merita acest suport chiar la domiciliu si la un pret redus de 25 RON / sedinta !



 Matematica iti pune probleme?
 Ai nevoie de ajutor
 Contacteaza-ma
 Meditatii la matematematica la domiciliu in ori ce zona din Bucuresti


Telefon:

COSMOTE: 0761876980
VODAFONE: 0729177912


E-mail:  inlovewithmath@yahoo.com






Ofera copilului tau dreptul la Educatie si o viata mai Buna

Recomandat de psiholog Alin Diaconu

Cursuri box amatori copii Bucuresti -Echipament de protectie( Manusi de box)

De ce este necesar echipamentul de protectie?


Gladiator Combat Academy si psihologul Alin Diaconu va invita la cursuri de box,antrenamente kickboxing, autoaparare impotriva armelor albe cu abonamnte reduse pentru elevi si studenti cu acces la sala de fitness 
Official site http://clubkickbox.blogspot.com/

CONTACT:
Id yahoo: diaconu_alin90      E-mail: diaconu_alin90@yahoo.com




In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.


Lupta cu pumnii goi aduce probleme pentru ambii oponenti. De fapt, cele mai frecvente raniri sunt ale pumnilor. Contactul repetat cu oasele tari ale calotei craniere, in special cu puternicul os frontal, ducea intotdeauna la ranirea sau fracturarea oaselor metacarpiene si a falangelor degetelor. Daca privim ansamblul unui pumn, descoperim o arma relativ fragila. Pumnul nu este decat o structurau delicata, realizata dintr-o increngatura de oase, vene, tendoane, ligamente si muschi. In mod clar, nu este facut sa loveasca o suprafata dura, ci mai degraba una moale… Apoi, orice copil care s-a batut la scoala, stie cat de tare doare contactul dur al pumnului cu teasta adversarului. 


Accidentele pumnului erau foarte probabile, numai boxerii experimentati, cei care isi dozau forta loviturilor in functie de tempoul si tintele oferite de adversar, reusind sa le evite. Astfel, in timpul meciurilor, un boxer Pavee se concentra pe lovituri in mandibula pentru a provoca un K.O. si a termina cat mai repede lupta. Alte tinte favorite erau orbitele, care puteau fi deschise mult mai usor de o lovitura de pumn fara manusa. Cazurile grave se inregistrau atunci cand boxerul lovea tampla sau gatul adversarului, acesta fiind in pericol real de a-si pierde viata. 



In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.



 http://clubkickbox.blogspot.com/