Sali de box bucuresti

  INITIERE IN BOX – INCEPEM DE LA ZERO

Prima sedinta de box,kickboxing are o importanta semnificativa pentru cei care fac initiere in box , fie ca sunt copii sau incepatori.
Probabil este prima data cand folosesc manusi de box sau lovesc intr-un sac de box.
In acest sens au nevoie de un antrenor personal care sa ii invete ceea ce numim noi ”lectii personalizate de box”.

CE INVETI LA PRIMUL ANTRENAMENT CU ANTRENOR PERSONAL ?

  • Inveti sa stai corect in garda
  • Inveti sa te deplasezi cu pasul boxorului
  • Inveti cum sa lovesti corect, cum sa te aperi.
  • Inveti sa ai incredere in tine
  • Inveti sa iti canalizezi enegia intr-un mod controlat.
  • Inveti ca iti poti depasi temerile, convingerile si ca esti mai puternic.

    ANTRENOR PERSONAL BOX – IN BUCURESTI

 Mai mult decat atat… un antrenor bun este un mentor, un prieten, este cel care are incredere in tine atunci cand tu nu mai ai. Antrenorul este cel care cere mai mult de la tine pentru ca stie ca poti.
Fie ca faci sport de performanta sau nu, un lucru care in mod cert te va invata un antrenor de box este mentalitatea de luptator !

  MENTALITATE DE LUPTATOR

    Inca de cand ai pus manusile de box in maini esti mai responsabil de actiunile tale.
Boxul este o disciplina, iar disciplina formeaza caracterul.
Boxul te invata sa fii modest cand castigi si demn atunci cand pierzi.
    Insa ceea ce inveti cu adevarat important este sa nu renunti!
Fie ca doresti sa inveti sa te aperi, sa ai mai multa incredere in tine sau pur si simplu cauti un mod de a arde calorii si de a te distra,  aici iti poti canaliza toata energia si sa scapi de stresul cotidian in favoarea sanatatii tale.

ANTRENOR PERSONAL BOX – KICKBOXING – HAI LA PRIMA SEDINTA !


Prima sedinta reprezinta o ora de sport de evaluare a calitatilor tale fizice , aproximarea parametrilor de antrenament si stabilirea obiectivului personal.
In acest sens este necesara programarea telefonica la CONTACT !
Dupa sedinta de evaluare, stabilim procedura, iti recomand un  plan de alimentatie personalizat si  un plan de antrenament pentru obiectivul tau.
In functie de necesitatea si timpul tau alocat activitatii fizice iti vor fii prezentate  pe larg tipurile de abonament iar alegerea iti revine tie.
antrenor-personal-fitness-box-bucuresti-sector-6-militari-personal-trainer-psd
Boxul este pentru tine daca:
Vrei o conditie fizica mai buna
Te ajuta sa ai mai multa incredere in tine
Te invata sa fii disciplinat
O sa ai o experienta inedita
Sa arzi calorii si sa te distrezi
Adopti un stil de viata sanatos
Boxul nu este pentru tine daca:
Nu  iti place adrenalina
Esti lenes/a
Nu vrei sa iesi din zona de confort
Nu isi asumi responsabilitatea
Nu ai incredere in tine sa faci primul pas
Esti genul de persoana care nu trece la actiune
Abonamentul cu antrenor personal de box iti ofera facilitatea de a alege tu ora antrenamentului.

CE O SA SE INTAMPLE LA PRIMA SEDINTA CU ANTRENOR PERSONAL DE BOX ?

Antrenamentul de box incepe cu o incalzire specifica iar in cele din urma o sa ti se prezinte elementele de baza in acest sport.
Astfel o sa inveti inca de la prima sedinta:

CUM STAI IN GARDA?

CARE SUNT TIPURILE DE LOVITURI?

CUM LOVESTI CORECT?

CUM TE DEPLASEZI IN RING?

CUM TE APERI DE LOVITURI?

CUM CAPETI REZISTENTA ?

CUM IMBUNATATESTI PRECIZIA?

CE NU O SA SE INTAMPLE LA PRIMA SEDINTA ?

NU O SA PARTICIPI LA MECIURI(SPARRING)

NU O SA TI SE SPARGA NASUL (BOTEZUL BOXULUI)

NU O SA FII EPUIZAT FIZIC

HAI LA PRIMA SEDINTA SI CONVINGE-TE

O noua experienta ? Prinde curaj si ha







 Antrenor pentru incepatorii si copii 
Dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim tehnici de lupta in Bucuresti: 

Plan de nutritie personalizat
Plan de antrenament adaptat obiectivului tau
Consiliere online, monitorizarea progresului
si evaluarea periodica  pentru eficienta
Box - Kickboxing - Remodelare corporala
Antrenament  in aer liber, HOME / GYM

Tel 0727379986



Gladiator Combat Academy si Psihologul Alin Diaconu va invita la cursuri de box,antrenamente kickboxing, autoaparare impotriva armelor albe cu abonamnte reduse pentru elevi si studenti cu acces la sala de fitness GRATUIT cu antrenor personal 
Official site http://clubkickbox.blogspot.com/


In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.
















http://clubkickbox.blogspot.com